在熟悉場地后，活動進入首個環節——破冰起航。在團建教練組織下，全體人員分成4支隊伍，領取了不同色彩的帶有標識性的團隊馬甲，并推選了各隊隊長、團隊秘書。

飛盤嘉年華：
共設置了飛盤擲準賽、飛盤投網賽、飛盤九宮格、飛盤接力賽等項目，通過形式各異的新玩法，讓飛盤飛起，讓快樂起飛。大家在空曠的綠草地上奔跑、跳躍、投擲，飛盤在空中劃出一道道優美弧線，氣氛瞬間火熱起來，盡情感受飛盤的樂趣和運動的魅力。

信任背摔：

當站在1.5米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。通過“信任背摔”項目，加速提升了團隊之間的凝聚力，彼此信任、認識自我的優勢和弱勢、以體力、耐力、意志力綜合挑戰鍛煉團隊成員的心理素質，克服恐懼，同時考驗隊友之間的相互信任、把自己背后交給同伴。

高空斷橋：
在高空斷橋項目中，雖然一開始大家都有些害怕，但是當自己站在上面聽到下面的隊友在不停地喊加油，仿佛有種力量在背后支持著自己，于是鼓起勇氣邁出腳步，慢慢的大家都克服了恐懼，挑戰成功。